ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Футбол наиболее доступное, массовое средство физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения. Футболом в России занимается около 8 млн. человек. Эта, поистине народная игра, пользуется популярностью у взрослых и детей. Футбол - атлетическая игра. Она способствует развитию быстроты, ловкости, выносливости, силы и прыгучести. Разнообразная и большая по объему двигательная активность на фоне растущего утомления требует проявления волевых качеств, необходимых для поддержания высокой игровой деятельности.
В основе игры в футбол лежит борьба двух коллективов, игроки которой объединены общей целью - победой. Стремление к достижению победы приучает футболистов к коллективным действиям, взаимопомощи, воспитывает чувство дружбы и товарищества.
Поскольку тренировки и соревнования по футболу проходят почти круглый год, они способствуют физической закалке, повышению иммунитета организма и расширению адаптационных возможностей.
В тренировках по другим видам спорта футбол или его отдельные элементы используются в качестве дополнительного вида спорта. Это вызвано тем, что футбол благодаря своему особому воздействию на физическое развитие может способствовать успешной подготовке в избранной спортивной специализации. Игра в футбол может служить хорошим средством общей физической подготовки. Разнообразный бег с изменением направления, прыжки удары, остановки и ведение мяча, проявление быстроты движения, развитие волевых качеств, тактического мышления - все это позволяет считать футбол такой спортивной игрой, которая совершенствует многие ценные качества, необходимые спортсмену любой специализации.
Эмоциональные особенности позволяют использовать игру в футбол или упражнения в технике овладения мячом в качестве средства активного отдыха.
Занятия футболом являются важным средством вовлечения широких слоёв населения в систематические занятия физической культурой.
Дополнительная образовательная программа по футболу предназначена для детей с восьмилетнего возраста.
Срок реализации программы начального этапа – 2 года.
Данная программа является адаптированной программой, составленной на основе типовой учебно-тренировочной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школи разработана в соответствии с Законом РФ «Об образовании в Российской Федерации»; «О физической культуре и спорте в Российской федерации», федеральными государственными требованиями к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта с учетом Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта футбол, другими нормативными документами Министерства образования и науки РФ, Министерства спорта РФ, регламентирующими работу организаций дополнительного образования (деятельность спортивных школ).
Реализация образовательной программынаправлена на физическое воспитание личности, приобретение знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, физическое совершенствование, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, выявление и отбор наиболее одаренных детей и подростков, создание условий для прохождения спортивной подготовки, а также на подготовку кадров в области физической культуры и спорта.
Задачи программы различаются в зависимости от этапа спортивной подготовки.
В группах начальной подготовки решаются определенные задачи - систематические занятия спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально- этических и волевых качеств, определение специализации. Привитие интереса к систематическим занятиям футболом; обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости, координации движений; овладение техническими приёмами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в футбол. Освоение процесса игры в соответствии с правилами футбола; участие в соревнованиях по футболу.
В этих группах юные футболисты изучают основы техники футбола, индивидуальную и элементарную групповую тактику игры, осваивают процесс игры в соответствии с правилами «малого футбола», получают теоретические сведения оврачебном контроле, гигиеническом обеспечении тренировочного процесса, основах тактики и правилах игры в футбол.
К занятиям на этапе начальной подготовки допускаются дети, прошедшие предварительную подготовку на занятиях спортивно-оздоровительного этапа, а также дети, желающие заниматься футболом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе работа направлена на укрепление здоровья, на разностороннюю физическую подготовленность, освоение жизненно важных двигательных навыков и качеств, расширение круга технических приемов футбола, обучение основам тактики игры.
При приеме в группы начальной подготовки осуществляется тестирование, главное внимание обращается на показатели по видам подготовки в сочетании с навыками игры в футбол.
Для оценки эффективности данного этапа программы рекомендованы следующие критерии:
- стабильность состава контингента обучающихся;
- динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности обучающихся;
- уровень освоения основ техники в избранном виде спорта.
НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Наполняемость групп начальной подготовки и режим учебно-тренировочной работы.
Год обучения
|
Возраст учащихся
|
Количество учащихся в группе
|
Максимальное количество учебных часов в неделю (академических)
|
Требования по спортивной подготовке на начало и конец учебного года
|
1-й год
2-й год
|
8-9 лет
9-10 лет
|
10 – 15
10 - 15
|
6
9
|
Выполнить контрольно-нормативные требования программы
|
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Развиваемое
физическое качество
|
Контрольные упражнения (тесты)
|
Юноши
|
Девушки
|
Быстрота
|
Бег на 30 м со старта
(не более 6,6 с)
|
Бег на 30 м со старта
(не более 6,9 с)
|
Бег на 60 м со старта
(не более 11,8 с)
|
Бег на 60 м со старта
(не более 12,0 с)
|
Челночный бег 3 x 10 м
(не более 9,3 с)
|
Челночный бег 3 x 10 м
(не более 9,5 с)
|
Скоростно-силовые
качества
|
Прыжок в длину с места
(не менее 135 см)
|
Прыжок в длину с места
(не менее 125 см)
|
Тройной прыжок
(не менее 360 см)
|
Тройной прыжок
(не менее 300 см)
|
Прыжок вверх с места
со взмахом руками
(не менее 12 см)
|
Прыжок вверх с места со
взмахом руками
(не менее 10 см)
|
Выносливость
|
Бег на 1000 м
|
Бег на 1000 м
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
|
Разделы подготовки
|
НП-1
|
НП-2
|
|
Техника безопасности на тренировках. Соблюдение правил безопасной работы на стадионе и в спортивном зале.
|
1
|
1
|
I
|
Теоретическая подготовка
|
8
|
9
|
I
|
Практическая подготовка
|
|
|
1
|
Общая физическая подготовка
|
78
|
90
|
2
|
Специальная физическая подготовка
|
52
|
85
|
3
|
Техническая подготовка
|
60
|
90
|
4
|
Тактическая подготовка
|
21
|
54
|
5
|
Инструкторская и судейская практика
|
4
|
10
|
6
|
Текущие и контрольные испытания, переводные экзамены
|
4
|
6
|
7
|
Учебные и тренировочные игры
|
6
|
6
|
8
|
Восстановительные мероприятия
|
По специальному плану
|
9
|
Медицинское обследование
|
По специальному плану
|
1
|
Всего часов на практические занятия
|
225
|
341
|
1
|
Общее количество часов
|
234
|
351
|
|