МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ОДОЕВСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МКУДО «Одоевская ДЮСШ»

                                А.Ю. Мотунов

«___»_________________2014 г.

Приказ 01.09.2014г.  № 39/3

Рабочая   программа   по виду спорта

                             настольный теннис

для спортивно-оздоровительных групп

Направленность: физкультурно-спортивная

Уровень:  общее образование

Срок реализации: 1 год

Составитель:

Педагог дополнительного образования

Курачинов А.А.

п. Одоев-2014

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

Одной из важнейших составляющих физического воспитания в школе является внеклассная спортивная и физкультурно-оздоровительная работа. Все больше и больше детей приходит в школу с уже ослабленным здоровьем. По статистике, в школе всего 10 % здоровых детей. Большая умственная нагрузка, загруженность детей школьной программой привело к тому, что детям не хватает движения, они устают. С учетом интересов учащихся в школе созданы спортивные секции баскетбола, волейбола и настольного тенниса.

Чтобы привлечь детей к занятиям спортом и добиться того, чтобы каждый из них нашел себя в каком-либо его виде надо дать им возможность выбора, не «зацикливаться» на каком-то одном виде спорта или одной игре.

Остановимся на разработке программы для настольного тенниса.

Главная задача программы «Настольный теннис» спортивной школы заключается в подготовке физически крепких, с гармоничным развитием физических духовных сил юных спортсменов, преумножении национальных традиций Тульской области и Одоевского района. Основным условием выполнения этой задачи является многолетняя и целенаправленная подготовка юных игроков в теннис.

Основной показатель работы направления «Настольный теннис» спортивной школы является выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической и теоретической подготовленности по истечении каждого года, практическими навыками участия в соревнованиях.

 Данная программа рассчитана на детей в возрасте от 8 до 17 лет групп начальной подготовки (НП) 3-х лет обучения.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Многолетняя подготовка занимающихся настольным теннисом должна включать в себя действия тренера по постоянному контролю на всех ее этапах. Соответствующими документами Российской Федерации (Программа по настольному теннису для ДЮСШ и СДЮШОР, Москва, 1999) регламентированы задачи, поставленные перед тренерами для развития и подготовки, занимающихся с 7-летнего возраста и старше.

К учебно-тренировочным занятиям допускаются дети, отнесенные к основной медицинской группе.

Для определения потенциальных возможностей занимающихся, уровня их тренированности, соответствия тренировочных и соревновательных нагрузок исследуются функциональные возможности их организма.

Для этого применяются тесты со стандартными нагрузками из общей практики медико-биологических исследований деятельности спортсменов, такие, как тест PWC 170 с помощью велоэргометра (частота педалирования 60-70 оборотов в минуту) и с помощью ступени (высота ступени составляет 1/3 длины ноги испытуемого).

Наибольшие изменения в функциональных системах организма происходят под воздействием физических нагрузок, поэтому контроль физического развития занимающихся особенно важен. Без должного физического развития занимающихся, развития специальных качеств и двигательно-координационных способностей невозможно совершенствование технико-тактического арсенала и достижение высоких спортивных результатов.

Таблица 1

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

спортивно-оздоровительной группы